Ramazan’ı Çocuklar İçin Anlamlı Kılmak / Eğitimci Cemre Soyyücel
Çocuklarımıza Ramazan’ı ve İslam’ın güzelliklerini öğretmek, onlara hayatlarının en değerli hazinelerinden birini sunmak gibi... Peki bunu nasıl yapacağız? Öncelikle çocukların dünyasına girmemiz, onların anlayacağı dilden konuşmamız ve her şeyden önce sevgiyle yaklaşmamız gerekiyor. Amacımız sadece...
Kendini ve Değerlerini Yok Saymanın Bedeli
Günümüz dünyasında, ruh sağlığı alanındaki güncel veriler ve klinik vakaların istatistiksel sonuçları, insanoğlunun genel mutluluk düzeyine dair düşündürücü sonuçlar ortaya koymaktadır. Özellikle sosyal medyanın hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmesiyle birlikte, bireylerin kendilerini yete...
Ben"i" Bırak/ma Fedakârlık...(2)
Kocasının ev terk ettiği gecenin sabahında Harika, işe gitmek için hazırlanırken teknolojinin son şaheseri çamaşır ve kurutma makinesiyle göz göze geldi. İnsanın bile kırışıklıklarını düzeltecek kadar güçlü buharlı ütüsüne dokundu. Zaten bu sitede kimin evinde bir şeyin eskisi ya da kötüsü vardı ki?...
Dijital Çağda Çocuk Güvenliği ve Koruyucu Önlemler / Adli Bilimler Uzmanı Dr. Serap Duygu Demirkan
Dijital çağda çocukların beden güvenliğini korumak için ne gibi ek önlemler alınmalıdır? Öncelikle, yetişkinler internet ve dijital teknolojilerin kullanımı, içeriği konusunda yeterli düzeyde bilgi sahibi olmalı. Çevrim içi riskleri bilmeli, güvenli internet kullanımına vakıf olmalılar. Her şeyden...
İş Hayatından Aile Yaşamına Zarafet / Zarafet Eğitmeni Merve Balkaya
Günümüzün hızlı yaşam temposunda görgü kuralları ve zarafetin önemi azaldı mı, yoksa tam tersine daha mı kritik hale geldi? İnsanların birbirleriyle olan iletişimlerini hızlı yaşam temposu maalesef olumsuz yönde etkilemekte. Değer yargılarımızı yitirdiğimizi gözlemliyoruz. Kimsenin kimseye tahammülü...
İdealist Çocuk Yetiştirmek / Aile Danışmanı Fatma Kıroğlu
Çocuk yetiştirmek deyince, çocuğun fiziksel, duygusal, zihinsel anlamda temel ihtiyaçlarının karşılanarak onun gelişim yolculuğuna eşlik edilmesi akla ilk gelendir. Peki, çocuğun sadece ihtiyaçlarının karşılanması onun yetiştirilmesi için yeterli midir? İdealist çocuk, temel ahlaki değerlerin bilinc...
Hollywood Yanarken…
Dünyada olup bitene bakınca insan düşünmeden edemiyor. Zalimin, mazlumun ensesinde boza pişirdiği, acılar karşısında ‘tamtam dansı’ yaparcasına rezil eğlence çığlıkları atan, üstelik de hiç azımsanamayacak sayıda kalabalıkların varlığı, yaşlı dünyamızın her geçen gün daha da yaşanamaz hale geldiğini...
Evliliklerde İletişim Bağını Güçlendirmek / Aile Danışmanı İlknur Özhan
Bir aile danışmanı olarak en sık karşılaştığınız iletişim sorunları nelerdir? Bu sorunların temelinde yatan nedenleri biraz açıklayabilir misiniz? Meslek deneyimimde iletişime dair en sık karşılaştığım sorunlardan biri etkin dinleme eksikliğidir. Çiftlerin ya da aile üyelerinin birbirlerini dinlerk...
Kusursuz İletişimin Sırrı: Yaratılışın İzleri / Seyfettin Buluter
Sokakta yürürken arkadaşınızın sesini duyduğunuzda hiç düşündünüz mü bu sesin size nasıl ulaştığını? Ya da sevdiklerinizle konuşurken, düşüncelerinizin nasıl olup da sese dönüştüğünü? Öncelikle beynimizde bir düşünce oluşuyor. Diyelim ki “günaydın” demek istiyorsunuz. Bu basit kelime için bile beyni...
Günümüz Beslenme Sorunlarına Bilimsel Bakış / Doç. Dr. Hasan Basri Savaş
Sağlığı korumak için neden önce beslenme? Beslenme bilimi, insan vücudunun ihtiyacı olan besin ögelerinin gıdalarla alınması ve organizmanın homeostazisinin kusursuz devamı için metabolik süreçte işlenmesini kapsar. İnsan sağlığının korunmasında; doğal, dengeli, yeterli ve temiz içerikli beslenmenin...
Sporcu Performansının Zihinsel Boyutu / Prof. Dr. Rıdvan Ekmekçi
Son yıllarda sporcular üzerinde yapılan araştırmalar gösteriyor ki, sadece fiziksel antrenman başarı için yeterli değil. Zihinsel hazırlık sporcunun performansını doğrudan etkiliyor. Sporcunun zihinsel olarak hazır olmadığı bir müsabakada, ne kadar iyi fiziksel kondisyona sahip olursa olsun başarıya...
Yitik Bağlar: Sevgi ve Empati / Uzm. Klinik Psikolog Büşra Betül Başar
Modern toplumda gözlemlediğiniz sevgi ve empati eksikliğinin temel sebepleri nelerdir? Günümüz teknoloji çağında insanlar arasındaki iletişimin dijitalleşmesi, yüz yüze ilişkilerin azalması ve hızlı yaşam temposunun getirdiği yalnızlaşma sürecinin sevgi eksikliğine etkilerini değerlendirir misiniz?...
Şişmiş “Ego”Ların Fiyakalı Kavramı “Narsizm” / Dr. Metin Serimer
Son yılların en kaypak ama en oturaklı kavramı, narsizm… Kaypak çünkü nefs kadar cıvık… Oturaklı çünkü en derinlerde, içimizde… Alabildiğine canlı çünkü sürekli yaşanıyor… Sürekli çünkü “hastayız.” Evet, narsizmin temelinde kendini bilmeme var. Psikiyatristler belki çoktan bu kavramı alt ve üst başl...
Ben"i" Bırak/ma Fedakârlık...
Kızıla bürünmeye başlayan güneş, çarşaf gibi serilmiş denizin ufkunda batarken bir çift ela göz aşkla hafif de içi burkulsa da huzur veren bu muhteşem manzara ile günlük elvedasını yapıyordu. Deryaya hâkim tepedeki üç katlı evin çim bahçesinde, altmış yaşlarındaki, hafif dökülmüş kumral saçları, kır...
Ailelerde Bütçe Yönetimi Nasıl Olmalıdır?
Evlilik biyolojik, psikolojik ve sosyokültürel açıdan farklı özelliklere sahip, birbirinden farklı karakteristik yapılar ve yaşam deneyimlerine sahip iki bireyin bir araya gelerek ortak bir yaşam alanı oluşturduğu; duygu, düşünce ve sorumluluklarını paylaştığı toplumsal bir kurumdur. Bu birliktelik,...
Sosyal Beceriler Wi-Fi Çekmeyince Gelişir mi? / Çocuk Gelişimi Uzmanı Fatma Kıroğlu
21. yüzyıl becerilerine bile ilham olmuş “sosyal beceri” kavramıyla ilgili tek bir tanımdan bahsetmek mümkün değildir; ancak farklı kuram ve bakış açılarının ortak yönleri göz önünde bulundurularak genel bir tanımdan bahsedilebilir. Sosyal beceri; sosyal ilişkileri başlatan, devamını sağlayan, sosya...