Değersizlik Hissiyle Nasıl Baş Edilir? / Klinik Psikolog Cenk Kahvecioğlu
Değersizlik duygusunu nasıl tanımlıyorsunuz? Değersizlik duygusu, kişinin kendisini toplum içerisinde veya içsel olarak önemsiz görmesi genel olarak v...
Mükemmeliyetçilik Tuzağından Kurtulmanın Yolları / Uzman Klinik Psikolog Mehmet Fatih Şiraz
Mükemmeliyetçiliği nasıl tanımlıyorsunuz? Genel olarak değerlendirdiğimizde mükemmeliyetçilik kavramı pozitif olarak algılanır. Hatasız olmaya çalışma...
Korkularla Nasıl Baş Edilir? / Uzman Psikolog Naciye Tokaç
Bu yazıda sizlere Kaygı ve Korku duygusunu ayrıntılı bir şekilde işlemeye çalışacağım ki tüm canlılarla en temel ortak noktamız yaşamı sürdürme arzusu...
Kronik Yorgunluk Nedir? / Prof. Dr. Sefa Saygılı
Gerçekten yorgunluktan yakınmayan kişi yok gibi. “Kollarım kalkmıyor.” “Yürümeye hâlim kalmadı.” “Yatağa yapışıp kaldım.” gibi ifadelerle belirttiğimi...
Ruh Sağlığını Korumanın Şifreleri / Uzman Psikolog Rukiye Karaköse
Ruh sağlığı deyince ne anlıyoruz? Tanımını yapabilir misiniz? Önce ruh kavramını açıklamamız gerekir. Ruh, manevi ve metafizik bir kavram. Peygamberim...
“Akıllı Öfke” Kanunlarıyla Öfke Yönetimi / Şükrü Özgür
Kitabınızda öfkeyi; saldırgan öfke, aptal öfke ve korkak öfke başlıklarıyla tanımlıyorsunuz. Bu kavramları okuyucularımız için açıklar mısınız? Öfke v...
Kıskançlık Nereye Kadar? / Prof. Dr. Sefa Saygılı
Mehmet Doğan’ın “Büyük Türkçe Sözlük”ünde eşler arasındakine tekabül eden kıskançlık “sevdiği sahip olduğu veya münasebet halinde bulunduğu şeyin başk...
Çekingenliği Nasıl Yenebiliriz? / Prof. Dr. Sefa Saygılı
Toplum içinde otururken, konuşurken veya herhangi bir iş yaparken yüzde kızarma, ellerde titreme; kendini küçük düşürecek yanlış bir şey yapma korkusu...
Bilinçaltını Etkilemek ve İllüzyonel Pazarlama / Yrd. Doç. Dr. Adnan Veysel Ertemel
İllüzyonel pazarlama konsepti nedir? Üniversitede verdiğim derslerde; dijitalleşme, teknoloji nereye gidiyor, neler hızla anlamını yitiriyor, iş strat...
Güzel Bir Hayat İçin Ölümle Barışın! / Prof. Dr. Sefa Saygılı
Ölüm, canlılığın son bulmasıdır ve her an yanıbaşımızdadır. Bizden hiç ayrılmayan yol arkadaşımızdır. Hayatımızın en büyük gerçeğidir. Diğer bir tabir...
Hür Ama Mahkûm / Dr. Metin Serimer
Poz Vermeden Alınan Resim İnsan hürriyetinin yeme-içme ve kazançla anlamlandığını düşünen görüşler bugün modern hayattan yeterince nasiplenerek insan...
Algı-Kültür Farklılıkları ve Sosyal İlişkilerimiz / Uzman Psikolog Tuğba Demiröz
Sosyal hayatta iletişim hâlinde olduğumuz farklı yapıdaki insanlarla bir aradayız. Hayatta iletişim kurduğumuz insanlar arasında karşımıza nasıl bir s...
Aslını Sormayanlara Servis Edilmiş Kirli Enformasyon: Dedikodu / Psikoterapist Şeyda Betül Kılıç
Öncelikle dedikodunun tanımını yapar mısınız? Dedikodu, diğer kişinin veya diğer kurumsal kişiliğin bilgisi dâhilinde olmayan özensiz ve yıkıcı bir pa...
Mutluluk İçin Zahmet / Prof. Dr. Sefa Saygılı
Hedonist zihniyetli filozoflar insanoğlunun zevk peşinde koştuğunu iddia ederlerse de, şahısları gözlediğimizde bunun doğru olmadığını anlarız. Çünkü...
Yaşlılık Psikolojisi / Prof. Dr. Sefa Saygılı
İnsanlar yaşlandıkça, gerek bedenî, gerekse ruhî bir takım değişikliklere uğrarlar. Bunlar arasında derinin buruşması, ciltte lekeler, saçların ağarma...
Spor Yapmayı Neden Sevmiyoruz? / Psikolog Tülay Kök
Modern şehir hayatı, bedensel güç harcayarak kaslarımıza iyi gelecek şekilde işler yapmamızı oldukça sınırladı. Profesyonel sporcu, belediye işçisi, ç...
“Nevrotik Patlama” Nereye Kadar ?
Nevroz, insanların normal davranışlar göstermemesine bağlı psikolojik bir rahatsızlıktır. Nevrozların kendilerinin çektiği acı, çevrelerine çektirdikl...
Yüzümüz Konuşuyor / Prof. Dr. Sefa Saygılı
“Her yüz bir dünyadır.” Balzac İnsan yüzünün özellikleri saymakla bitmez. Hem estetiktir, insana güzellik verir hem de ifade yeteneği vardır. İnsan yü...
Pozitif Psikoloji / Doç. Dr. Tayfun Doğan
Pozitif psikoloji akımının Türkiye’deki temsilcilerinden Doç. Dr. Tayfun Doğan ile psikolojik iyi oluş ve mutluluğu konuştuk. Kendisi www.tayfundogan....
Doğum Sürecinde Psikolog Desteği / Hamile Ve Doğum Psikoloğu Zeynep Kocamaz Öztürk
Doğum psikoloğu kimdir, neler yapar, hangi aşamada ihtiyaç duyulur? Doğum psikoloğu doğum öncesi, anı ve sonrasında anne ve anne adaylarına psikoterap...