Son Sayı

Evsizler Sadece Barınma ve Gıda Değil İlgi de İstiyorlar / Dr. Yasin Akyıldız

İnsanlara insanca yaşama imkânı bağlamında “Evsizlik” deyince ne anlamalıyız? Evsizlik öncelikle fiziksel bir mekân olarak algılanmamalı. Eğer bu şekilde fiziksel bir mekândan yoksunluk olarak algılanırsa çatısız olma olarak da ifade edilen barınacak bir yerin olmaması olarak sınırlandırılmış bir tanım yapmak zorunda kalırız. Evsizlik bu anlamdan çok daha fazlasını içinde barındıran …

Devamını oku »

Okuduğunu Anlayamama Problemi ve Çözüm Önerileri / Dr. Pakize Urfalı Dadandı

Okumanın önemi her zaman vurgulanmaktadır. Yaptığınız çalışmada okumanın temel hedefinin okuduğunu anlamak olduğundan bahsediyorsunuz. Bu konuda neler söylemek istersiniz? Okuma en genel tanımıyla bir anlam kurma sürecidir. Okuma eylemi boyunca yapılan bütün işlemler yani ilk olarak harfleri görme ve birleştirme ile başlayan bütün süreç metinden bir anlama ulaşmak içindir. Öyle …

Devamını oku »

Müzik Şiddet Eğilimini Azaltıyor / Dr. Taner Uluçay

Müzik eğitimi çocuklarda şiddet eğilimini düşürüyor mu? Evet. Şiddet eğilimi, istediği kadar eğitim düzeyi yüksek olsun ya da farklı ekonomik seviyelerde olsun, farklı sosyal statülerde olsun, her insanın içinde olan ve son nefese kadar da yaşayacak olan eğilim. Burada doğru yaklaşım şu olacaktır: Şiddet eğilimi yok olmaz, yok edemezsiniz. Şiddet …

Devamını oku »

Ben ve “Ben” 10 / Kenan Kurban

Sema, bindiği taksi evine yaklaştıkça tekerleğin her bir dönüşünde intikamını, öğrendiklerinin muhakemesini yapıyordu. Haklının ortaya çıkıp adaletin yerini bulması için yürürken attığı ilk adımdan daha cesur adımlar atması gerektiğini anlamıştı. Hatta ucunda ölüm bile olsa. Şimdi alacağı karar hayatının kırılma anıydı. Duran taksiden indi. Düşünmenin verdiği yorgunluğu başka hiçbir şeyin …

Devamını oku »

Çalışma Hayatında Motivasyonun Önemi / Psikolojik Danışman Safinaz Çetin

İnsanlar, hayatlarını bir amaç doğrultusunda devam ettirmektedirler. Çocuk, genç, yetişkin ve yaşlı herkesin bir amacı vardır. Okula giden bir öğrenci, sınıfı geçmek için derslerine çalışır; iyi bir liseye yerleşmek ve üniversiteyi kazanmak için sınavlara hazırlanır. Kısa süreli hedefi sınavları geçmek iken uzun süreli hedefi meslek sahibi olmaktır. Basamakları tek tek …

Devamını oku »

Sezgisel Yeme Nedir, Nasıl Uygulanır? / Uzman Diyetisyen Serra Atalay

Sezgisel yeme nedir? Sezgisel Yeme, 1995’te Amerika’da iki kayıtlı diyetisyen olan Evelyn Tribole ve Elyse Resch tarafından geliştirilen bir yaklaşımdır. Tribole ve Resch başlangıçta ağırlık yönetimi alanında çalışıyorlardı. Bir süre sonra, danışanlarının büyük bir çoğunluğunun kaybettikleri vücut ağırlığını tekrar kazandıklarını ve yeniden danışmanlığa başvurduklarını fark ettiler. Başka bir yolu olması …

Devamını oku »

İletişimde Ben Dili – Sen Dili / Uzman Aile Danışmanı Kübra Büyük

Yanlış üslup doğru sözün celladıdır diyor Sadi Şirazi… Siz ifadenin ve ifade gücünün önemiyle ilgili neler söylemek istersiniz? Aslında kullandığımız iletişim becerilerini kendimiz seçiyoruz. Bu seçimler bizim kişilik özelliklerimizden, yaşadığımız çevreden, aile ve kültürel değerlerimizden oluşuyor. Kendimizi en iyi ifade edebilme becerimiz ise sözel ifade gücümüz ile ortaya çıkıyor. Kelimeleri …

Devamını oku »

Lifli Beslenmenin Sağlığımız İçin Önemi / Gıda Yüksek Mühendisi Naciye Polat

Uzun bir aradan sonra merhaba. Sağlığımız üzerinde beslenmenin ne derece önemli olduğu gerçeği gündemimizden düşmüyor. Çünkü ne yediğimiz, ne kadar yediğimiz, neyi ne ile birlikte tükettiğimiz çok önemli. Bununla birlikte bilinçli tüketmek; yediğimizin içtiğimizin ne işe yaradığını bilmek de bizi doğru beslenmeye yönlendirecektir. Beslenmemizde olmazsa olmazlardan olan lifler konusu ile …

Devamını oku »

Gençliğin Yitik Anahtarı: Değer / Semih Aslan

Kültürler, toplumlar ve zaman bakımından farklılıklar içeriyor olsa da tüm dünyada kabul gören evrensel değerlerin olduğu göz ardı edilemeyecek bir gerçektir. Yalan söylememek, dedikodu yapmamak, şiddet uygulamamak, alay etmemek ve hırsızlık yapmamak tüm toplumların zaman ve mekân fark etmeksizin uyması gerektiği değerlerden bazılardır. Değerlere bu kadar ehemmiyet verilmesinin sebeplerinden biri …

Devamını oku »

Çocuk Eğitiminde Büyükanne ve Büyükbabanın Rolü / Eğitimci Asuman Düzgün

Hikâye bu ya, genç bir adam ormanda yolunu kaybetmiş ve günlerce süren doğru yolu bulma arayışı sırasında yaşlı birisine rastlamış. Karşılaştığı bu yaşlı adam da uzun zamandır ormanda yolunu kaybedenlerdenmiş. Ve ihtiyar, bu gence yaklaşarak bir teklifte bulunmuş: “Gel, çıkış yolunu seninle birlikte arayalım.” demiş. “Olmaz.” demiş genç adam, “Seninle …

Devamını oku »