Aylık arşiv Ocak 2017

Egzersiz ve Hayatın İçinde Olmak / Spor Psikoloğu Osman Urfa

Egzersiz, belli bir plan ve amaç dâhilinde yapılan hareketler, aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Egzersiz yaparken fiziksel bütünlüğü zorlayıcı hareketlerden kaçınılır ve amaç beden ve ruh sağlığını korumak, geliştirmektir. Bu kısım önemlidir çünkü çoğu zaman “spor” ile “egzersiz” kavramları birbirinin yerine kullanılıyor. Aralarındaki fark ise şöyledir: Spor belirli bir planlı ve programlı …

Devamını oku »

Mucit Ud Ustası Faruk Türünz

Bize kendinizi tanıtır mısınız? Nasıl başladınız ud yapmaya anlatır mısınız? Benim ud yapmaya başlamam âdeta kaderin bir lütfu. Yani çocukluğumdan beri hayal ettiğim müzik aleti yapma işine, bazı işlerimin ters gitmesi sonucunda başladım. Ağaç işleriyle uğraşırken, bir anlamda elimdeki imkânları hobi niyetine ud yapmak biçiminde değerlendirmeye çalışıyordum. Bir kalıp hazırlıyordum. …

Devamını oku »